Развитие дикции у взрослых

И так обидно бывает, когда тщательно подготовленное выступление не приносит желаемых результатов из-за плохой артикуляции или дикции. К счастью, эта проблема имеет решение.

Подготовительные упражнения

Для выполнения упражнений на развитие дикции нужно выбрать помещение с хорошей акустикой, чтобы в нем было минимум мебели. На каждое упражнение рекомендуется тратить 5-10 минут и переходить к следующему только после полного овладения предыдущим.

Во время выполнения гимнастики дышать нужно через нос. Вообще постановка дыхания – необходимый этап в развитии дикции.

Тренировка дыхания

Выдыхать через неплотно сомкнутые губы при ходьбе, беге, имитации колки дров и т.п. Выдох не должен сбиваться несмотря на то, что вы делаете.

• Вдох при наклоне вперед, выдох на «г-м-м-м».
• Вдох через максимально расширенные ноздри, выдох через нос, пальцами похлопываем по ноздрям.
• Вдох через нос при широко открытом рте, выдох через рот.
• Прыжки через скакалку с проговариванием четверостиший.
• Артикуляционная гимнастика. Полоскание рта воздухом.
• Произношение «амм»: «а» шепотом, «м» звонким голосом.
• Произношение сочетаний «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН» для разработки верхней губы, «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ» – нижней губы.
• Произношение «э» в положении, когда язык «лопаткой» лежит на нижней губе.
• Упражнения для расслабления мышечных зажимов. Произношение любой скороговорки с помощью одних только согласных.
• То же самое с наклонами головы в стороны и взад-вперед.
• Зажав нос, чтение любого текста «на одном дыхании». Вдох на тех местах, где это положено по смыслу текста.
• Чтение того же текста при нормальном дыхании. Заметьте разницу в дикции при выполнении этих двух упражнений.

Упражнения для развития дикции

После подготовки можно приступать к комплексу упражнений для собственно тренировки дикции. Эта гимнастика предназначена для устранения неправильного произношения.

Определить, что с вашей речью не все в порядке, поможет диктофон. Запишите прочтение небольшого отрывка текста и прослушайте, отмечая все недочеты. Возможно, вам удастся их исправить с первого раза, ведь вы теперь знаете свои ошибки.

Запишите текст еще раз, стараясь произносить все звуки правильно. Повторяйте процедуру до тех пор, пока вам не покажется, что большего успеха вы не добьетесь. Ошибки, которые остались, и будут приоритетом в курсе развития дикции.

Самым распространенным способом улучшения дикции были и остаются скороговорки. Если их проговаривание дается вам с трудом, не старайтесь увеличивать темп. Отработайте скороговорку сначала медленно, затем ускорьтесь. Вершиной ораторского искусства будет способность читать скороговорки быстрым темпом с препятствием во рту – орехом или камнем.

Среди ошибок произношения наиболее часто встречается «проглатывание» окончаний, особенно глухих – «п», «т», «к». Для исправления этого недочета произносите следующие сочетания:

• бу-бу-бу-бу-бупп!
• ба-ба-ба-ба-бапп!
• би-би-би-би-бипп!
• бо-бо-бо-бо-бопп!
• бэ-бэ-бэ-бэ-бэпп!
• бы-бы-бы-бы-быпп!

При этом последние глухие звуки «взрывайте», чтобы они отчетливо слышались. Упражнение надо повторить для всех пар глухих звуков: г-к, д-т, в-ф (гу-гу-гу-гу-гукк! и т.п.)

Для тренировки произношения звуков «ц» и «ч» проговаривайте:

• цок-цок-цок-цок-цок-цок-цок-цок-цок
• чик-чик-чик-чик-чик-чик-чик-чик-чик

Старайтесь, чтобы при произношении «ч» не превращалась в «щ», а «ц» в «с».

Для развития дикции необходимо научиться произносить сложные сочетания и слова вроде МУДРСТВОВАТЬ, ПОСТСКРИПТУМ, ДИЛЕТАНТСТВО, ПУНКТ ВСТРЕЧИ, КУНСТКАМЕРА, КОНСПЕКТ СХВАТИЛ и т.п.

Развитию дикции хорошо помогает чтение вслух с выражением. Читайте все, что найдете: художественную литературу, газеты, стихи. В стенограммах речей очень часто встречаются сложные слова, поэтому не пренебрегайте ими. И, конечно же, перед каждым своим выступлением отрабатывайте текст доклада до тех пор, пока его звучание полностью вас не удовлетворит.

Делайте артикуляционную гимнастику, многократно читайте скороговорки, проговаривайте сложные слова. Тогда дикция улучшится, и вы сможете привлекать внимание одним только словом, а ваши доклады будут слушать с интересом, достойным речи президента.

© Василина