Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

Тыква является исключительно полезным диетическим продуктом для тех, кто заботиться о своем здоровье. Она хороша во всех видах: отварном, запеченном, вяленом, в составе гарниров и десертов. Но, как известно, наибольшее количество полезных веществ содержится в овощах, не подвергавшихся термообработке.

Морковь и свежевыжатый морковный сок – лучший натуральный источник витамина А. Об этом знают, пожалуй, все. Как и о том, что этот витамин полезен для зрения. А еще чем полезен морковный сок для здоровья и как правильно его употреблять, чтобы польза была максимальной? Это уже более сложный вопрос. Давайте разберемся во всем по порядку.

Во второй половине двадцатого века в СССР березовый сок не уступал по популярности яблочному и виноградному. Его заготавливали в промышленных масштабах. Это был самый дешевый из натуральных соков. Распространенной шуткой молодежи тех времен было попросить в магазине березовый сок с мякотью – сейчас уже даже не каждый поймет, о чем идет речь.

Такой хорошо знакомый всем овощ как картошка содержит большое количество питательных веществ, витаминов и биологически активных компонентов, улучшающих обменные процессы и поддерживающих жизнедеятельность клеток. Благодаря всему этому народная медицина даже использует картошку как ранозаживляющее средство. Но при термообработке многие из этих полезных веществ разрушаются, и картофель теряет свои лечебные свойства.

Сок сырой свеклы невозможно купить в супермаркетах, его не подают в ресторанах и к праздничному столу. Его нельзя отнести к популярным прохладительным напиткам. Потому что свежевыжатый свекольный сок является самым настоящим лекарством от множества болезненных состояний. Лекарством природного происхождения.

Баобаб (лат. Adansonia digitata) – это дерево, растущее в африканских саваннах. Баобаб является одним из самых толстых деревьев в мире — при средней высоте в 18-25 м окружность его ствола составляет около 10 метров.

Помимо всех полезных воздействий чая на организм человека, есть еще и вредные воздействия, которые проявляются при неправильном подходе к употреблению этого напитка. В китайской чайной культуре сформировалось воззрение на вредность чая, и выразилось оно в «Десяти чайных запретах».

Не для кого не секрет, что зелень одуванчика давно используется в качестве лекарственного средства, впитав в себя все силы природы. Одуванчики можно употреблять в пищу целиком — от цветка до корня. Они богаты антиоксидантами и витаминами A и C, протеином, кальцием и железом, особенно листовая часть, и вне всякого сомнения улучшают здоровье. Но помимо пользы Вы получите еще и немалое вкусовое наслаждение от блюд с этим солнечным цветком.

Освежитесь прекрасным лимонадом, согрейтесь лечебным чаем и одновременно утолите голод питательным смузи из одуванчика.
Не мешайте полету своей фантазии и придумайте собственный напиток на основе лепестком одуванчика или его листьев. Украсьте вкус одуванчиковым медом или вкуснейшим сиропом из одуванчика.

Лук от семи недуг, а кто его раздевает, тот слезы проливает. Слезы были пролеты не даром, ученные выяснили, что польза лука как доказанный факт от многих болезней и кроме того, вещества которые вызывают резкий запах, вкус и слезы борются с раковыми клетками.

Этот сочный фрукт с терпко-сладкой мякотью вокруг семян к нам везут из Средней Азии и стран Дальнего Востока. Он не зря снискал себе популярность, так как в нем много полезных свойств. В чем заключается польза граната?

Вряд ли найдется человек, который не знает, что такое клюква. Но а для тех немногих, кто не знаком с этой красной ягодой, стоит познакомиться и не пожалеть об этом уже никогда. О ней сложено множество легенд.

Брусничные листья испокон веков применялись в народной медицине, как мочегонное средство. Впоследствии, научная медицина подтвердила, что так оно и есть. Как действуют листья брусники при беременности благодаря наличию фенольных соединений (абрутин), а также дубильных веществ и некоторых других биологически активных компонентов листья брусники обладают диуретическим (мочегонным), дезинфицирующим, противовоспалительным и другим действием.

Дуриан — фрукт полезный для организма, очень богат витаминами. Плоды дуриана содержат витамины группы В, С, каротин (провитамин А), микроэлементы — железо, фосфор, кальций, серу; никотиновую кислоту, антиоксиданты, аминокислоты и др.

Сотни тысяч людей на планете страдают от различных форм рака. Это коварное заболевание не щадит ни молодых людей, ни детей. Лечение этого заболевания очень серьезно и длительно, но следует отметить, что положительных результатов добиваются не все, для некоторых химиотерапия не приносит заветного излечения.

Ассортимент лекарственных растений, применяемых в современной медицине, столь широк, что правильно сориентироваться в нем бывает очень трудно.
К сожалению, даже в специализированной литературе (не говоря уже о дружеских советах) редко упоминается такой фактор как индивидуальная непереносимость.

Примите лимонник, чтобы снять умственную усталость, накапайте в чай элеутерококк от стрессов и глотните таблетку эхинацеи, если заболеваете.

Издревле принято выращивать в садах и на огородах лекарственные растения. Они могут выполнять двоякую роль и служить не только лекарственным сырьем, но и средством борьбы с вредителями садовых культур.

Люди всё чаще и чаще обращаются к народной медицине, а именно — к траволечению, потому что зачастую травы справляются с неполадками в организме не хуже лекарств, не нанося при этом вреда здоровью.
Спектр действия каждой травы очень широк. А умелое сочетание разных трав может усилить и подчеркнуть те или иные лечебные свойства основного растения в составе сбора.

Именно так переводится с греческого слово «прополис». Этим материалом пчелы заделывают щели в улье, полируют и дезинфицируют стенки сотов. Если в улей попадают мыши, ящерицы или змеи, их сначала отравляют ядом, а потом, чтобы ограничить зону гниения, замуровывают с помощью прополиса.

Истоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

Все мы привыкли, что лечебные травы используются, в виде отваров и настоев. Но, моя бабушка учила: «Посмотри, как лечатся травой собачки и кошки. Они ведь, не могут сделать из неё отвар и прини-мать его регулярно. Они вынюхивают дорогу к заветной травке и, пока доберутся до неё, обнюхают много других цветов и трав. Вот это сочетание запахов и исцеляет их так быстро. И для каждой травы будет своё соче-тание запахов, ведь, каждое растение можно найти только в определённом месте и у каждого — только своё окружение. Вот этот-то настой из десятков и сотен запахов и будет во много раз сильнее любого отва-ра.

Из всех хранителей тайных знаний, пожалуй, никто более ревностно и трепетно не относится к своим профессиональным секретам, чем маги-травники. С давних времен драгоценные книги о магических и лечебных свойствах цветов и растений передавались из поколения в поколение. Многие матери и бабушки устно передавали секреты колдовских снадобий дочерям и внучкам.

В сказке Андерсена «Дикие лебеди» девочка, обжигая руки, шила для братьев рубашки из крапивы, чтобы их расколдовать. Почти тем же самым занимается в наши дни один британский профессор. Если он добьётся успеха, лет через 10 мы будем носить футболки и купальники, сделанные из крапивы.

Человек является неотъемлемой частью живой природы. Еще в древности он прекрасно разбирался в том, что его окружало. Тысячелетиями передавался накопленный опыт предков, который позволял ему умело сосуществовать с природой: получать пищу, лекарства, наслаждаться жизнью — чувствовать запах трав и цветов, видеть синеву гор, бескрайности степей, слышать тишину вечера, шум прибоя, пение лесов, обладать силой, ловкостью, здоровьем.

Сегодня вряд ли кто-то будет спорить с великим флористом древности — в защиту лечения с помощью целительных сил природы и использования внутренних резервов человеческого организма все энергичнее раздаются голоса представителей научной медицины.

Проблема нехватки витаминов для жителей городов всегда стоит остро. Предлагаем вам очень простой и доступный всем способ круглый год иметь на столе настоящий витаминный кладезь – проростки подсолнуха.

Прогулки по осеннему лесу отличаются особой прелестью. Шуршит под ногами опавшая листва. Возвращаясь из леса, мы чувствуем бодрящий прилив сил и энергии. И не случайно. Запах сухой листвы целебен. Высохшие растения выделяют вещества, обладающие мощным оздоровительным эффектом. Быть может, знание их свойств поможет вам «подобрать» букет для дома.

Растущие на протяжении столетий деревья способны проглотить все, что встречают на своем пути: велосипеды, дорожные знаки, заборы и даже здания.