Молочные железы во время беременности, как сберечь грудь?

Практически с первых дней ожидания малыша в молочных железах каждой женщины начинают происходить существенные изменения. Многие будущие мамочки осознают свое новое состояние именно в тот момент, когда замечают, что грудь набухла и начала немного болеть. Именно так напоминают о себе доли с млечными протоками. В норме в каждой груди их может быть около 15-20.

Изменение гормонального статуса приводит к росту груди. Молочные железы в эти месяцы могут увеличиться на 700 и более грамм каждая. Грудь не только увеличивается в размерах. Она становится удивительно чувствительной и часто болезненной при прикосновении. Многих будущих мам может пугать появление на груди венозной сетки. Сильно внешне изменяются соски и ореол вокруг соска. Они темнеют. Вокруг соска часто могут появляться мелкие прыщики. Так молочные железы во время беременности выделяют потовые железы. Эти узелки у большинства женщин проходят после завершения кормления. Иногда эти узелки, называемые «узелки Монтгомери», сохраняются на всю жизнь. Кроме того из сосков начинает выделяться молозиво. Часто такая подготовка к будущей лактации «стартует» уже во втором триместре беременности. Сильные выделения могут сопровождаться зудом. В такой ситуации удобно использовать специальные прокладки. Также во время беременности лучше останавливать выбор на бюстгальтерах из натуральных материалов, с фиксированными, но не жесткими чашечками. Процесс увеличения груди и время начала проявления изменений не влияют на дальнейшее количество вырабатываемого молоко и успех самостоятельного грудного вскармливания.

Молочные железы во время беременности: нужно ли массировать?

Нежная кожа сосков молодой женщины часто может воспалиться в первые дни и недели вскармливания ребенка. Часто такой процесс в итоге приводит к возникновению воспалений, включая мастит. Избежать воспаления легко. Достаточно начинать массировать молочные железы во время беременности за несколько недель до предполагаемых родов. Массаж может проводиться мягким махровым полотенцем или мягкой губкой круговыми движениями. При выполнении массажных движений не стоит слишком усердствовать. Слишком активный массаж соска способен повредить тонкую и нежную кожу. Одновременно массаж всей молочной железы полезен стимуляцией притока крови, помогающему противостоять обвисанию груди во время кормления ребенка. Также полезно в состав гимнастических комплексов во время беременность включать упражнения, способствующие повышению тонуса мышц груди.