Очищение организма в домашних условиях.

С течением времени, количество шлаков и токсинов в организме неуклонно растёт из-за того, что среда, в которой обитает человек, постоянно загрязняется вследствие производственной деятельности. В результате всего этого, постепенно снижается иммунитет, и уменьшаются жизненные силы человека. Когда же содержание вредных веществ в организме достигнет предельного значения, это может привести к неправильной работе жизненно-важных органов, а возможно и к летальному исходу.

Поэтому необходимо производить систематическую очистку организма для того, чтобы кровь могла беспрепятственно проходить по сосудам, нормально питая сердце и другие важные органы, чтобы почки и печень могли быстро выводить максимум шлаков. Очищение может помочь также при похудении.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что очищение организма лучше всего начинать с кишечника. Данный процесс обязательно должен совмещаться с раздельным питанием, то есть человеку не следует употреблять вместе белковую пищу и углеводы. Так же, при очистительных процедурах рекомендуется полностью исключить из рациона кисломолочные продукты, больше употреблять фрукты и сырые овощи.

Лучше всего производить чистку кишечника осенью. В это время года он наиболее активен.

Самым простым и в тоже время действенным способом очищения кишечника в домашних условиях, является клизма. У взрослых людей наибольшее количество загрязнений скапливается в области толстого кишечника. Очищение при помощи клизмы позволяет избавиться от 80% загрязнений. Перед началом очищения необходимо хорошо прогреть организм в бане или сауне. Такие процедуры желательно производить за 3-5 дней до установки клизмы. В неё следует заливать кипячёную воду с добавлением лимонного сока, чесночного раствора, яблочного уксуса. С помощью такой смеси можно избавиться от максимального количества болезнетворных бактерий.

Чистим печень.

Следующим важным шагом является очистка печени. Однако этот шаг должен неукоснительно следовать за чисткой кишечника, поскольку шлаки, выведенные из печени, очень быстро окажутся в кишечнике. При очищении печени также стоит питаться раздельно и отказаться от молочной продукции. На протяжении одного месяца после очистительных процедур не рекомендуется употреблять алкоголь, а лучше всего исключить его навсегда для вашего же благо. Больная печень может по-разному сигнализировать о своих проблемах. Чаще всего человек становится чрезмерно раздражительным, у него появляются головные боли, а также боли в области суставов. В день очистки желательно вообще ничего не есть, а лишь пить различные соки, но не консервированные и не в тетра пакетах, а собственного приготовления.

В обеденное время необходимо начать прогревать печень. Для этого можно воспользоваться горячей грелкой. Она привязывается в область печени и не снимается весь день. Вечером можно приступать непосредственно к самому процессу очищения. Необходимо запастись лимонным соком и маслом (оливковым или подсолнечным). Следует пить по два глотка сока и масла, после чего делать перерыв минут на 20 и повторить процедуру. Затем необходимо лечь спать, при этом держа в области печени тёплую грелку.