Отпуск с детьми: как не устать ещё больше?

С какими проблемами Вы можете столкнуться на отдыхе, и как их избежать?

Акклиматизация

Как правило, дети легко переносят акклиматизацию. Однако есть несколько правил, которые позволят наверняка избежать проблем, связанных со сменой климатических поясов:

1. Нежелательно с детьми ехать «из зимы в лето». Хорошо, когда разница температур составляет не более 5-10 градусов. Детей до года вообще не рекомендуется вывозить в другую климатическую зону.
2. Если предстоит смена часового пояса больше, чем на 2 часа, ребёнка нужно подготовить к путешествию заранее – откорректировать режим дня.
3. В первые дни ограничивайте пребывание на солнце. Не выходите на солнцепёк. Всегда надевайте на ребёнка панаму, пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами.
4. Давайте малышу больше пить. Расстройство желудка в первые дни – пищевая акклиматизация, привыкание организма к местной воде и еде. Через несколько дней всё уладится само собой.

Отличным местом для отдыха с детьми являются Болгария, Греция, Черногория (выгодный отдых по соотношению цены и качества) и более дорогие и комфортные Италия, Испания и Франция.

Выбор отеля

Путешествуя с детьми, выбирайте пансионаты, где помимо проживания Вы сможете получить и ряд услуг по оздоровлению. Если же Вы предпочитаете останавливаться в гостинице – лучше, если это будут отели семейного типа (там есть дежурная медсестра) или отдельно стоящие домики-бунгало (никто не потревожит ваш покой).

Обратите внимание, что многие отели предлагают услуги детской комнаты или частной няни. Это позволит уделить немного времени себе, не беспокоясь о безопасности ребёнка. Также Вам могут предоставить детскую кроватку, если Вы укажете это при бронировании номера.

Особенности питания ребёнка на отдыхе

Заранее узнайте, какую кухню предлагает отель, есть ли детское или диетическое меню. Предусмотрены ли в нём привычные для Вашего малыша каши и супы, или ресторан предлагает в основном национальные блюда? Возможно, будет лучше арендовать апартаменты с кухней, на которой Вы сами будете готовить для своей семьи.

Если Ваш ребенок заселяется в отель без предоставления места, на него может не предусматриваться питание, даже если Вы отдыхаете по путевке «всё включено». Уточните этот момент заранее.

Страховка и медицинская помощь

Главное правило для тех, кто собирается с детьми в путешествие – не экономьте на страховке. В чужой стране лучше быть уверенным, что в случае необходимости Вам окажут нужную помощь (и Вы при этом не разоритесь). Узнайте на этапе оформления, на какие медучреждения распространяется страховка, и какие страховые случаи она покрывает, чтобы точно знать, куда обращаться, если ребёнок или Вы почувствуете недомогание, и во сколько Вам обойдётся такой визит.

Брать ли с собой лекарства? Да, как минимум – средства первой необходимости. Собрать детскую аптечку. Кроме Ваших пожеланий к аптечке, в любой стране есть свои ограничения по вывозу/ввозу лекарственных препаратов – узнайте об этом заранее в турфирме или официальном представительстве страны.

Счастливого пути… или как «пережить» дорогу

Важный фактор удачного путешествия – удалённость. Чтобы Ваше путешествие не началось с нервотрёпки, выбирайте курорт поближе. Помните, что даже не все взрослые хорошо переносят дорогу, что уж говорить о детях. Итак, что делать, если Вашего ребёнка укачивает?

1. Тщательно выбирайте места в транспорте: обязательно по направлению движения, в автобусе – поближе к водителю, на корабле – в средней части, в самолете – между крыльями. При поездке в машине останавливайтесь как можно чаще.
2. Давайте детям пить (малышам – простую питьевую воду, детям постарше – чуть подкислённую лимонным соком). Снять лёгкие симптомы укачивания помогут кисловатые леденцы.
3. Заранее обсудите с педиатром, какое лекарство можно взять с собой на случай сильного укачивания. Это может быть Драмина, Авиа-море, Коккулин и др. (если ребёнку больше 3 лет).
4. И, наконец, отвлекайте ребёнка от мыслей о своём состоянии. Разговаривайте, рассматривайте виды вдали за окном (на близкие мелькающие предметы смотреть не стоит), рассказывайте друг другу сказки. Продумайте заранее, чем Вы будете развлекать ребёнка в дороге.

Ещё один важный момент, который стоит учесть при перелёте: если Вы летите с грудничком, заблаговременно закажите в авиакомпании люльку.

А чтобы отдых получился интересным и спокойным, достаточно помнить о некоторых аспектах:

1. Для детей недопустимы длительные прогулки – они устают гораздо быстрее взрослых. Выход для маленького ребёнка очень прост – коляска! Вы можете привезти её с собой или взять напрокат в месте пребывания. Некоторые отели предоставляют коляски бесплатно.
2. Чем более частой будет смена событий и декораций, тем с большим интересом Ваш малыш будет их наблюдать.
3. Ребёнок в любой момент может захотеть пить или есть. Всегда держите под рукой воду и лёгкий перекус.
4. Даже если Ваш малыш давно и успешно пользуется туалетом, возьмите с собой надувной горшок – его всегда можно носить с собой, и он почти не занимает места.

Ещё одна интересная идея

Если Вашему ребенку больше 6 лет, попробуйте совместить приятное с… приятным. Отправляясь на совместный отдых, Вы всегда можете разделиться по прибытию на место. Ваш ребёнок будет отлично себя чувствовать среди сверстников в интернациональном детском лагере под присмотром опытных воспитателей и аниматоров, а Вы будете находиться поблизости в своей взрослой компании. Организовать такое путешествие Вам помогут туроператоры, специализирующиеся на детском отдыхе.

Вариантов отдыха с детьми – огромное множество, все проблемы решаются ещё на стадии подготовки, а время, которое Вы проведёте вместе – бесценно.

Источник