Несмотря на появление телевидения и интернета, книги продолжают существовать, их покупают, читают и бережно хранят. И эта тенденция набирает обороты – книжных магазинов и новых изданий становится всё больше. Попробуем разобраться, что книги значат для нас, и почему интерес к ним не ослабевает.

У многих из нас ещё свежи воспоминая о школьной «обязаловке» в виде скучных экскурсий по музеям с монотонными лекциями или многочасовых спектаклей, когда только и думаешь, что об антракте. Но с тех пор многое изменилось.

Мы с нетерпением ждём отпуска или хотя бы выходных и стараемся отдохнуть на всю катушку. Почему же зачастую, вернувшись с отдыха, вместо прилива сил мы чувствуем упадок?

Мы привыкли ответственно подходить к эффективному тайм-менеджменту на работе, однако организацией своего отдыха, ради которого мы трудимся всю неделю, мало кто занимается. А ведь планировать отдых – это обеспечивать себя гарантией удачно проведённых выходных.

В чём секрет удачного отдыха с детьми? В его подготовке. Чем более тщательно Вы продумаете своё путешествие, тем больше приятных впечатлений у Вас останется по возвращению домой.

В жизни есть множество удовольствий, которые хороши в определённый момент. Однако есть среди них то, что никогда не наскучит, нигде не будет неуместным и всегда создаст нужную атмосферу и настроение. И это удовольствие – музыка.

Пластиковые окна, виниловые обои и линолеум общедоступны и просты в уходе, чем и объясняется их популярность. Подобные атрибуты современных интерьеров за небольшие деньги позволяют создать чистую и аккуратную… пластиковую коробку! Её легко мыть, но в ней сложно дышать.

Очень часто для ремонта жилья используются самые разные материалы для отделки и строительных работ. Подбираются они зачастую с целью улучшения эстетической составляющей, и многие домовладельцы, в стремлении воссоздать в квартире собственную оригинальность, попросту забывают о необходимости обеспечить экологическую безопасность помещения.

При всей своей непохожести производство и пластика, и бумаги приводит к глобальному истощению природных ресурсов. И даже несмотря на то, что древесина – ресурс возобновляемый, растущие объёмы потребления бумаги не позволяют восполнить ущерб, наносимый природе.

Небрежное отношение к природным ресурсам приводит к серьёзному ухудшению экологической ситуации. И если в масштабах одного благоустроенного города этого незаметно, то в масштабах планеты бесконтрольное потребление ресурсов становится причиной нарушения естественного природного баланса, иссякания рек и обезле́сения со всеми вытекающими экологическими бедствиями.

Общее ухудшение здоровья, нашедшее отражение в так называемых «болезнях техногенной цивилизации» (аллергии, депрессии, панические атаки, головные боли и т.д.) связано не только со стремительным развитием промышленности, отравляющей экологию, но и с бытовыми аспектами.

Химия в составе косметических средств, прячась за непонятными названиями на этикетках, часто остаётся незамеченной рядовыми покупателями. Мы по привычке используем «химическое» мыло, шампунь и зубную пасту, даже не подозревая, что они могут наносить нам какой-то вред. Но ежедневное использование таких средств не проходит бесследно.

Главная опасность ртути заключается в её чрезвычайно высокой токсичности. Если быть точнее, то опасность представляет не столько сам жидкий металл, сколько его пары. А испаряется ртуть уже при температуре +18⁰С. При этом пары бесцветны и не обладают никаким запахом.

Оказывается, на нашу экологию, а значит, на здоровье каждого из нас, влияют даже выброшенные в мусор батарейки. Решение есть – правильная утилизация!

Практически каждый день мы покупаем в супермаркетах новые полиэтиленовые пакеты, обматываем продукты пищевой плёнкой, пользуемся скотчем, оставляя после себя гору полиэтиленового мусора, который не подвергается процессам биологического разложения.

Всем привычный стиральный порошок, в основе которого лежат фосфатные соединения, является одним из сильнейших аллергенов, провоцируя различные реакции – от ринита и бронхиальной астмы до заболеваний желудочно-кишечного тракта и снижения иммунитета.

Скромный по своему внешнему виду минерал шунгит превращает обычную воду из-под крана в «живую». Шунгитовые пирамидки нейтрализуют патогенные зоны, создаваемые работающей компьютерной и бытовой техникой. А наклейки из шунгита делают безопасными сотовые телефоны, поглощая вредное радиоактивное излучение. Но обо всем по порядку…

«Пришёл, увидел, победил», – так Юлий Цезарь описывал свои быстрые победы. Собеседование, конечно, не битва, но достаточно часто от его результатов зависит самооценка, карьера, а значит, и дальнейшая жизнь человека.

По статистике примерно треть рабочего времени тратится на поиск нужных файлов или документов. Только представьте: 30% того, что запланировано на день, не делается из-за беспорядка на Вашем рабочем месте!

Чтобы добиться в чём-то успеха, нужно как минимум знать, чего именно Вы добиваетесь. Проще говоря, для того чтобы эффективно двигаться к своей цели, в первую очередь нужно определить, сформулировать и зафиксировать эту цель. Запомните: цели, не записанной на бумаге, не существует.

Чувствуете, как время утекает сквозь пальцы? Не знаете, за что хвататься, и постоянно откладываете «на потом» то, что давно мечтаете сделать? Значит, самое время осваивать тайм-менеджмент!

Принято считать, что добиться высоких результатов в работе и делах можно лишь одним способом – посвятить этому всё своё время. Так ли это верно? Будем разбираться.

Люди мечтают. Не обязательно «о высоком», о мире во всем мире или дружбе с инопланетянами. Мы имеем в виду нечто более конкретное. Большинству прямо сейчас хватило бы для счастья разговорного испанского, участия в марафоне или собственноручно связанного шарфа.

Список необходимых лекарств для путешествия с ребёнком.

Вы когда-нибудь задумывались о том, правильно ли Вы дышите? Да и как это вообще «дышать правильно»? От того, дышим мы поверхностно или полной грудью, зависит и наше здоровье, и настроение, и даже долголетие. Существует множество дыхательных методик – найдите среди них «свою», чтобы каждый день начинать с полезного дыхания в удовольствие!

Частые болезни, вялость, головные боли, сухость глаз и кожи – мы пытаемся избавиться от этих проблем различными способами, но даже и не подозреваем, что общее решение «витает в воздухе» в прямом и переносном смысле.

Холодно… теплее… еще теплее… совсем тепло… ай-ай, горячо! Что это такое? Нет, речь пойдет не о знаменитой детской игре. Мы хотим рассказать о контрастном душе. Это самый простой и доступный способ пробуждения, закаливания и оздоровления, которым многие почему-то пренебрегают.

Еще древние греки говорили о том, что движение — это жизнь. На самом деле, человек, который много двигается, всегда бодрый, энергичный, весёлый. То есть, ему хорошо! В его жизни всё идёт чуть лучше, чем у других, и чувствует он себя прекрасно.

Не секрет, что правильный режим питания – основа жизнедеятельности и здоровья человека. Однако важно не только то, что человек ест, но и когда он это делает.

Гораций Флетчер, один из выдающихся диетологов 20 века, полностью изменил мировое представление о сути здорового питания. Он утверждал, что каждый кусочек пищи следует жевать не менее 35-40 раз, а не 12, как мы это делаем обычно.